Pas à pas, raquettes en conscience
Pas à pas, incarnez votre corps et votre vie.
Je vous guide avec bienveillance et attention vers la bonne posture du corps dans la marche, vers votre souffle et vers la pleine présence.
Je vous guide vers l’union de votre corps avec votre mental et votre souffle.
Ainsi, votre regard sur vous, sur le monde, les événements s’en trouvera apaisé.
Informations pratiques
De 3 à 8 personnes
Niveau raquettes : Facile. Sortie ouverte aux enfants à partir de 10 ans
4km. Dénivelé positif et négatif de 150 m
2h30 à 3h00 de sortie
Tarif : 35 €/personne. enfant 25€ (-12 ans)
Rdv à 14h00 devant le centre aquatique du Signal, au Col des Saisies.
Les raquettes et bâtons ne sont pas fournis.
Equipement à prévoir
- Raquettes et bâtons (non fournies par l’accompagnateur)
- Paires de chaussures chaudes adaptés à la neige
- Affaires chaudes : polaire, doudoune, gants, bonnets
- Lunettes de soleil, casquette, crème solaire
- Veste imperméable / coupe vent
- Sac de rando
- Gourde (1L minimum)